Massages individuels
Parfois il suffit d'une heure pour se sentir mieux
Les massages individuels à Murat
Prendre un temps pour soi permet parfois de relâcher plus que l’on ne l’imagine.
Je propose un massage bien-être intuitif, personnalisé en fonction de votre état du moment.
Chaque séance débute par un court échange pour ajuster simplement le massage à votre besoin du jour.
LE MASSAGE BIEN-ÊTRE INTUITIF – SUR TABLE
Durée : environ 1h
Tarif : 60 €
Massage à l’huile réalisé sur table.
Le toucher privilégie la lenteur, la continuité et la précision.
Il permet de relâcher les tensions musculaires et d’apaiser le système nerveux.
Particulièrement adapté :
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en cas de stress ou de surcharge
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pour les tensions du dos, des épaules ou de la nuque
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après une randonnée dans les Monts du Cantal
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pour une récupération musculaire après effort
Le cadre est clair, professionnel et respectueux.
UNE ÉVOLUTION POSSIBLE : LE MASSAGE AU SOL
Durée : environ 1h
Tarif : 80 €
Réalisé sur futon, au plus près du sol.
Le rapport à la gravité change.
L’ancrage est plus marqué.
La proximité est plus grande.
L’énergie est plus immersive et plus enveloppante.
Ce format implique un engagement corporel plus important et une qualité de présence différente.
Le massage au sol est proposé uniquement après un premier rendez-vous sur table, lorsque la confiance et le confort sont installés.
INTERVENTION SUR LIEU DE SÉJOUR
Les séances ont lieu principalement au studio à Murat (15300).
Il est également possible d’organiser une séance dans votre hébergement (gîte, hôtel, résidence secondaire) dans un rayon d’environ une heure autour de Murat, notamment dans le secteur du Lioran, Saint-Flour ou Aurillac.
Un forfait déplacement de 15 à 60 € s’applique selon le temps de trajet.
Le montant exact est précisé lors de la prise de rendez-vous.
DÉROULEMENT ET CADRE
La durée est d’environ une heure.
Le massage est réalisé à l’huile, directement sur la peau.
Vous vous déshabillez uniquement dans la mesure où vous vous sentez à l’aise.
Les massages proposés sont destinés au bien-être et à la détente.
Ils ne sont ni médicaux ni thérapeutiques.
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Questions fréquentes – Massages individuels
Comment se déroule une séance ?
Chaque rendez-vous commence par un court temps d’échange pour préciser vos attentes ou simplement prendre le temps de vous installer.
Le massage se déroule ensuite dans le calme, à votre rythme.
Un petit moment de repos est prévu à la fin avant de repartir.
Dois-je me déshabiller ?
Le massage se pratique généralement à l’huile, directement sur la peau.
Vous vous déshabillez uniquement dans la mesure où vous vous sentez à l’aise.
Une couverture est toujours prévue et seules les zones massées sont découvertes.
Votre confort reste prioritaire.
Est-ce que je dois parler pendant le massage ?
Non.
La séance se déroule le plus souvent en silence pour favoriser la détente.
Mais vous pouvez bien sûr signaler un inconfort ou poser une question à tout moment.
Puis-je choisir le type de massage à l’avance ?
Non, à part éventuellement la durée.
Le mieux est simplement d'indiquer ce dont vous avez besoin (détente, relâchement des tensions, pause relaxante).
La séance sera ajustée en fonction de vous.
Faut-il réserver longtemps à l’avance ?
Il est préférable de réserver quelques jours à l’avance, surtout en période estivale ou pendant les vacances scolaires.
Si vous êtes de passage à Murat, n’hésitez pas à me contacter : je ferai de mon mieux pour vous proposer un créneau.
Proposez-vous des cartes cadeaux ?
Oui.
Vous pouvez offrir un massage bien-être à un proche.
Les cartes cadeaux sont disponibles en version papier ou numérique.
Merci pour ce massage en douceur et en connexion. J'ai reçu ce que j'étais venu chercher.
Gilles